
Crossfit Expert
Jazz Funk 揉合了Hip Hop、Jazz 和Waacking 的舞蹈元素,是一種充滿活力、動感和性感的舞蹈,通常會出現在外國流行歌手的排舞中。 Jazz Funk會配合爵士樂和R&B音樂,所以動作上會注重以肢體表現出音樂的重拍。
Girl-hiphop與Hiphop本質上是相同的,所以常給人分界不清,或者是舞蹈分類模陵兩可的感覺其實,Girl-hiphop與Hiphop兩者在律動的要求上是一樣的,但唯獨Girl’s必須突顯較為女性化的部分,除了原本Hiphop裡的律動,必須更加注重肩膀,腰部,臀部的律動,用意與newjazz相同,是注重展現女性身段的一種hiphop,所以才區分為Girl’s.大家可從MV裡發現舞蹈風格與NewJazz有所不同,跟一般hiphop比較起來,也較為女性化。
Funky Dance是一種普及的帶氧舞蹈,其舞步跟傳統舞蹈不同,不會太過著重技巧難度和動作工整,能讓舞者更自由地演繹對音樂的感覺。 透過全身運動,不同的伸展動作,可協調四肢的活動,增加靈敏度和跳躍力,更可增強肌肉的鍛煉,加強心肺功能,大量排汗,燃燒脂肪,收緊鬆弛部位。
Sexy Dance 是對任何年齡和舞蹈底子的人來說,都是一個很好的運動。你可以舞動婀娜多姿的身軀來展示你的女性魅力,而且還可以鍛練到平常較少運用到的肌肉。 這類型舞蹈看似很難,只要依照導師的教導,你也可以做得到。而且,做出各樣的性感動作是有助收緊線條和鍛鍊肌肉。
跳舞有助燃燒脂肪,加強心肺功能,緊緻線條,得到全方位的修身效果